Para ello quiere dar difusión a los tres consejos más importantes que pueden ayudar a disminuir substancialmente el número de muertes por enfermedades cardiovasculares:
1. Llevar una dieta sana: alimentarse bien y beber con moderación
Reduce el consumo de bebidas azucaradas y alimentos procesados, cambiándolos por frutas y verduras.
2. Realizar ejercicio físico de manera rutinaria.
Mantente activo a través de tus actividades diarias, tales como las tareas domésticas, subir escaleras o realizar los desplazamientos caminando o en bicicleta.
3. Decir NO al Tabaco